牛肉腐竹怎么做好吃_牛肉腐竹怎么做好吃又嫩
沙茶牛肉腐竹煲砂锅烧热后，放油、花椒粉、蒜瓣、洋葱炒出香味；4、铺上泡好的腐竹、水晶粉丝；5、码上腌制好的牛肉，倒入碗汁，大火烧开后，盖上盖子改中小火焖煮5分钟；6、出锅前撒(黑帽seo引流公司)菜、小米辣即可～7、来吧、吃饭喽～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看到此结束了？。
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腐竹炖牛肉牛肉切块3、汆水4、汆水的牛肉放入高压锅，加入葱花、姜片、老抽、料酒、盐大火烧开转中火炖25分钟5、炒锅入油6、放入葱花7、加入泡好的腐竹8、放入炖好的牛肉一起炖10分钟9、加入香菜炒匀，出锅10、开饭啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直等我继续说。
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腐竹蒸牛肉这样做!鲜嫩不柴超下饭~今天我要分享的是一道(黑帽seo引流公司)美味的腐竹蒸牛肉的做法。这道菜色香味俱佳，牛肉软嫩多汁，腐竹滑嫩，满满的蛋白质，老少皆宜。首先，我们需要准备以下材料：牛肉、腐竹、葱姜蒜。接下来，我将详细介绍制作过程。调好汁：将蒜粒、姜粒、豆豉、盐、糖、生抽和耗油各一勺放入碗中，搅拌均匀后面会介绍。
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春天,建议多吃这4类“(黑帽seo引流公司)菜”,提高免疫力,身体强壮少生病蛋白质(黑帽seo引流公司)——腐竹腐竹，蛋白质含量高达每百克44克，是牛奶的15倍，牛肉的2倍。凉拌腐竹腐竹泡发后，与黄瓜、胡萝卜丝一起烹饪。蒜瓣切末、香葱切葱花，再撒上熟白芝麻，炝出香味，美味可口，营养丰富。1、蛋白质大比拼：腐竹vs牛奶vs牛肉腐竹蕴含丰富蛋白质，在与牛奶、牛肉进行大比好了吧！
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