腐竹和牛肉可一起炖吗_腐竹能和牛肉一起煮吗
腐竹炖牛肉牛肉切块3、汆水4、汆水的牛肉放入高压锅，加入葱花、姜片、老抽、料酒、盐大火烧开转中火炖25分钟5、炒锅入油6、放入葱花7、加入泡好的腐竹8、放入炖好的牛肉一起炖10分钟9、加入香菜炒匀，出锅10、开饭啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直等会说。
⊙△⊙ 试试语音朗读：
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这5种菜,头发浓密、牙齿不坏1、葱烧鱿鱼！ 2、腐竹炖牛肉！ 3、番茄炖白菜！ 4、韭黄腰花！ 5、菜椒牛肉！
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∪ω∪
“蛋白吃的好,少往医院跑”常吃4种高蛋白菜,补脑益智、强免疫1、鱿鱼蒸粉丝！ 2、葱油蛏子！ 3、腐竹炖牛肉！ 4、糖醋排骨！
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˙＾˙
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体棒1、胡萝卜炒肉！ 2、腐竹炖牛肉！ 3、炝炒藕丝！
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