腐竹可以跟萝卜和牛肉一起炖吗_牛肉可以和腐竹萝卜一个炖吗
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蒜辣腐竹牛肉锅牛肉味--- 2023.10.15By sure汪 【豆果美食官方认证达人】用料牛腩可换腐竹一把土豆一个胡萝卜一根白菜可选蒜好几瓣火锅底料自选生好了吧！ 炖，趁空切点儿土豆胡萝卜块什么的5、像我这种科技小肉块咕嘟二十分钟就可以放心往里怼配菜了，冷鲜牛腩牛腿肉那些可能得加倍或更久6、..
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50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体棒1、胡萝卜炒肉！ 2、腐竹炖牛肉！ 3、炝炒藕丝！
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春天,建议多吃这4类“冠军菜”,提高免疫力,身体强壮少生病蛋白质冠军——腐竹腐竹，蛋白质含量高达每百克44克，是牛奶的15倍，牛肉的2倍。凉拌腐竹腐竹泡发后，与黄瓜、胡萝卜丝一起烹饪。蒜瓣切末后面会介绍。 合理饮食不仅可以增强免疫力、提高体质，还能让身体更加强健，少生病。蛋白质、维生素、钙质、膳食纤维是身体必需的营养元素，腐竹、菠菜后面会介绍。
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