二十四式太极拳教学动作吴阿敏_二十四式太极拳教学动作图解
1太极宗师吴阿敏24式太极拳1 一、起势 1.左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。 2.两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。3.屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。 学练要点：起脚好了吧！
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