一日三餐家庭食谱简单_一日三餐家庭食谱简单省钱-黑帽达人

一日三餐家庭食谱简单_一日三餐家庭食谱简单省钱

1试试炒着吃，放点菜和蛋，快手又美味，三餐有它吃不烦。需要的食材：饼丝1盘(可以买现成饼丝，也可以是自制烙饼切丝，软乎一点的饼炒才好吃),圆白菜适量，鸡蛋2个，葱花适，味极鲜酱油2勺，盐，植物油具体做法： 1 圆白菜洗净切丝，鸡蛋好了吧！

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1做法：1、白芦笋、芹菜、胡萝卜、木耳切丁2、虾仁处理干净，放入盐、料酒腌10分钟3、锅中放油，将豆腐皮放在漏勺中，炸成小碗状4、另起油锅，放入虾仁滑炒，盛出备用5、锅内再倒入适量油烧热，加入姜末炒香，下芹菜、胡萝到此结束了？。

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131道菜谱，简单好学，营养实惠，学会了家人的一日三餐你做主珍珠豆腐原料：豆腐1块、光母鸡1只、干贝45克、蛋清1 个、盐、淀粉、鸡精做法：1、将豆腐去外皮，捣碎，加蛋清、盐、鸡精、淀粉调匀，用小勺做小丸子2、将母鸡、干贝放在等会说。

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1我这里给大家分享8道家常菜，做法简单又好吃。收藏起来，每顿饭炒两个，一日三餐不用犯愁了。一，大葱炒青椒1，青椒去籽去蒂，洗净后切成块。大葱切段，红椒切圈，大蒜切末。2，热锅凉油，倒入蒜末、辣椒、豆豉炒出香味。3，..

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0来自内蒙古的美食博主庞大晴带来家乡味麻辣牛肉干，家庭味鱼香荷包蛋；而川菜大厨杨兵也将带来一道风味十足的川味椒麻鸡！☟ 鸡蛋吃腻了怎么办？做鱼香荷包蛋！酸甜可口超下饭~酱汁是中餐菜品的“点睛”，西餐菜品的“灵魂”。两位主厨分别到此结束了？。

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05，倒入芹菜，继续大火翻炒。6，食材断生，加盐、生抽、少许白糖调味，炒匀即可。大家好呀，我是饭饭！喜欢厨房，喜欢做饭，用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况，每天都会更新，感谢大家的关注和点赞，祝您和您的家人生活愉快！

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0合集来喽～一日三餐，认真吃饭！整理了42道家常菜，有荤有素，每天吃饭不知道做啥的时候来参考一下～总有一款适合你呀！642阅读0 1517 发表评论发表作者最近动态食芥2023-11-09 防水注胶真的坑今天在jd找了个防水公司等会说。全文等会说。

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0第九道：黑木耳肉末烧白菜——白菜、黑木耳、猪肉，三种食材同搭配，简单烧一烧可以上桌了。做法：猪肉末入锅炒一炒，加入姜丝、葱段同炒，加入适量的料酒、酱油炒匀，加入黑木耳、菜梗炒匀，加入开水煮二三分钟，后加入辣椒块、菜好了吧！

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