金针菇番茄炒蛋窍门_金针菇番茄炒蛋怎么做
0【金针菇番茄炒蛋】1.金针菇去根撕成小棵，番茄切块，鸡蛋打散，葱或香菜切碎备用；2.热锅倒油，放入蛋液，划散炒熟，盛出备用；3.锅中再倒入点油，烧热下番茄翻炒，再下金针菇继续翻炒；4.炒至番茄出汁金针菇软；5.加入炒好的鸡蛋，好了吧！
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11、一同制造的美食是金针菇番茄炒蛋，这是一道做法十分容易，但吃起来甘旨适口，特殊下饭的美食。我们先一块预备一下金针菇番茄炒蛋的制造食材，预备两个番茄一把金针菇，金针菇可以过量地多一点，再预备两个鸡蛋，5瓣大蒜，多一点的食用油，还有呢？
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2【做法】 1、准备材料，单菇1把，鸡蛋3个，番茄1个。2、金针菇去掉下面的老部分，清洗干净，放入锅中焯水。焯水的时间不必太长，水开后焯30秒即可。3、焯烫后的金针菇捞出，放入冷水中冷却。将它们取出并沥干以备后用。4.西红柿等会说。
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0金针菇番茄炒蛋食材： 鸡蛋、番茄、金针菇做法： 1.鸡蛋煎好备用2.锅中热油倒入香葱白爆香，放入番茄炒出沙3.放入金针菇炒熟，放入1勺酱油、1勺蚝油、适量的白糖(喜欢吃甜口的就放哈) 4.最后倒入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅还有呢？
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3金针菇番茄炒蛋1 番茄洗净切成2 金针菇洗净切段3 鸡蛋打散4 热锅，热油，倒入鸡蛋液5 等待鸡蛋液凝固6 加入番茄7 翻炒均匀8 加入金针菇9 依次加入糖、盐，翻炒片刻10
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(^人^)
0不错的自律餐是不是很简单撒葱花和小米辣翻炒一下炒好的鸡蛋倒进去加入鸡精加少许的水厨房新手打两个鸡蛋把西红柿切成丁好吃还不过分低脂高蛋白家常美味又来分享我的减脂餐了食欲大增就可以出锅了金针菇切段后面会介绍。
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01、金针菇、葱、蒜准备好，蒜、葱切末。2、海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀，没有海鲜酱油，可以用生抽或鲜酱油代替3、金针菇剪去根部，用盐水泡一会，沥干水，排在盘子里。4、把切好的蒜末放在金针菇上，调入调料，再加少许后面会介绍。
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2这道金针菇番茄炒蛋，含有抗氧化利器的茄红素、丰富的植物纤维，是道提升自然好气色经典料理！ 材料牛蕃茄2颗金针菇50g鸡蛋4颗起司片50g水约40cc蕃茄酱2大匙细砂糖1茶匙太白粉水1大匙原味鲜味炒手2茶匙葱末40g等我继续说。
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