防止学生上课打瞌睡的小妙招
2其次，孩子可以在上课时采取一些抗疲劳措施，比如利用休息时间多喝水、活动肢体，吃一些提神食品，比如牛奶、豆腐乳等，另外，孩子也可以在课堂上做一些小游戏，比如拼字游戏、抽签游戏等，让孩子不至于太过疲劳。此外，家长还可以定期带孩子进行体说完了。
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11.香蕉香蕉中丰富的钾有助于身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。2.绿茶绿茶中的关键活性物质茶多酚有助于减轻压力，提高注意力。常喝绿茶还可促进新陈代谢，防止疲劳。..
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22、吃点东西我们都了解上课偷吃零食不是对的，但吃几个糖块教师也不易发觉，这但是一个十分有效的方式。我们往往发困便是由于人体“没事做”了，长期维持一个姿势不困才怪，有标准的同学们吃点辣皮实际效果更优。此外还能够喝多一点后面会介绍。
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1 防止上课犯困的方法妙招1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。 2.上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧！ 3.上课犯困可以按摩等会说。
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11防止上课打瞌睡的妙招1、晚上少熬夜，白天有精力学习才是最重要的。晚上要睡好，保持正常睡眠。养成一个良好的学习习惯，建立一个适合的时间表。在学校里抓紧时间，才能保证晚上早睡觉，当然还有个人的学习效率一定要高，决不能浪费时间，尤好了吧！
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2上课听课就困怎么办上课怎么不困的小妙招为什么上课总是打瞌睡 毛之奇主任医师中国人民解放军总医院三甲| 全国第3 为什么上课总是打瞌睡：1. 可能是神经衰弱：由于精神过度紧张或体内激素失调引起，口服安神补脑液等药物有助于缓解症状到此结束了？。
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1防止上课犯困小妙招在课堂上打瞌睡不仅会耽误课程而且还会受到老师粉笔头的“袭击”，避免犯困的方法很多，如起床后锻炼5分钟、养成喝水习惯、讲究吃早餐、十点加餐、张驰结合等。16个防困神技能小妙招1起床后锻炼5分钟这样做不仅为是什么。
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11防止上课犯困的小妙招1.上课犯困可以在早上起床后进行五到十分钟的锻炼运动。简单的做几个仰卧起坐，或者跳动几下，让我们的身体能够舒展一下，会达到事半功倍的效果，可以让你一天的学习不会容易产生困倦和疲惫的感觉。试试语音朗读：
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