香菇腐竹木耳胡萝卜_香菇腐竹木耳胡萝卜素饺子
01、木耳腐竹提前泡发好，香菇胡萝卜洗净切片，青椒切丝。2、倒入西王玉米胚芽油，油热放入葱花炒香，再放入香菇胡萝卜和青椒，翻炒几下倒入木耳腐竹3、接着倒一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一小勺盐，半勺鸡精加入适量水继续大火翻炒还有呢？
⊙△⊙ 试试语音朗读：
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3材料：香菇8朵木耳20朵腐竹200克姜1块蒜6瓣胡萝卜半根蚝油1勺生抽1勺老抽四分之一勺生粉半勺盐，油适量1、准备好所需食材。喜欢吃辣的还可以备几个青红辣椒。2、腐竹用冷水浸泡3个小时。用冷水泡发的话，泡的时间是长一点，但后面会介绍。
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01、木耳提前用清水泡发待用、腐竹掰成小段提前用温水泡发待用。（泡发腐竹不建议用热水泡，这样泡的腐竹容易变烂还硬芯的情况，影响卖相和口感）。2、大蒜洗净切碎、青椒洗净切小块、胡萝卜洗净切片、香菇洗净切片待用。3、锅里加入等会说。
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∪ω∪
1罗汉斋”取十八罗汉吉祥之意，传统做法会以香菇、木耳、腐竹等十八种素菜精致而成。现在我简化八喜罗汉斋。腐竹、木耳、香菇、芹菜、荷兰豆、甜豆、胡萝卜、粉丝。腐竹寓意“富足”，且更容易被人体吸收，营养价值也丰富，因此经常吃一些腐竹等我继续说。
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∪ω∪
11.提前3小时用温水把腐竹和木耳泡开，泡好的腐竹切长段，泡好的木耳切成小朵，胡萝卜切片，甜椒切段，大葱切段，生姜和大蒜切片2.锅内加入大量清水烧开，再滴入几滴植物油，在水快要煮开时下入腐竹，把腐竹焯水30秒控水捞出。3.接还有呢？
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2萝卜香菇腐竹煲-材料- 白萝卜250克、腐竹50克黑木耳适量、胡萝卜1/2根干香菇2-3朵、香菜、姜末酱油、盐、蔬果粉适量-做法- 1.腐竹、木耳、香菇提前用清水泡发，洗净挤干水分；白萝卜洗净切约1.5厘米见方的块、胡萝卜切后面会介绍。
⊙０⊙ 试试语音朗读：
0香菇选择干香菇味道会更赞，(黑帽seo引流公司)浓郁的香菇烧腐竹，做法简单，味道赞。第五道菜谱：炒什锦菜【所需材料】绿豆芽210,克韭菜1把，鸡蛋2个，包菜小半个，木耳5-6朵，粉丝1小把，大葱1小段，盐适量，生抽1.5勺，耗油1勺，老抽半勺，十三香到此结束了？。
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04️⃣ 热锅热油，放入大蒜爆香，倒入腐竹、木耳、香菇翻炒1分钟。⚠️ 如果之前一定要控干水分，不然会油光四溅~很疼的，嗯。5️⃣ 倒入胡萝卜片，再翻炒到变软，倒入酱香汁翻炒均匀。试试语音朗读：
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