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  豆子怎么煮才能起沙_豆子怎么煮才更烂

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  豆子怎么煮着吃_豆子怎么生豆芽

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  豆子怎么煮才不会开花

  煮红豆，切忌直接下锅，提前做好1步，10分钟煮开花，软烂绵密五谷杂粮，在一日三餐中是必不可少的，各种豆子也要吃起来，比如说红豆、绿豆、黄豆等等，常吃对身体很有好处的。膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等，都相当丰富，男女老少都要吃。冬天了，绿豆就不太适合了，这是消暑用的，倒说完了。

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  豆子怎么煮才能熟_豆子怎么煮能快速变软

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  豆子怎么煮能快速变软

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  豆子怎么煮都不烂_豆子怎么煮才能起沙

  因为所有的豆子都是高蛋白低脂肪，每周吃2-3次，能为身体补足蛋白质和钙。虽然豆子都是高蛋白食物，但是每种豆子的功效都不一样，比如红豆可说完了。 煮之前多加1步，8分钟全煮烂，粒粒出沙！ 可别说，自从我用了这个方法，煮的所有豆子都8分钟开花出沙了，太实用了。接下来我就把煮豆子的诀说完了。

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