南乳莲藕焖鸭_南乳莲藕焖鸭的做法
11 把鸭肉，莲藕洗干净，切块备用2 热锅，下油，放入蒜头跟姜碎爆香，放入鸭肉，慢火煎黄，待鸭肉的皮变黄，3 鸭肉变黄以后加入生抽，糖，莲藕翻炒，均匀以后加入南乳，加入水，水能淹没鸭肉就可以，翻炒均匀，盖锅，小火焖15分到此结束了？。
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15 已经看起来像“熟了”的状态，来一勺盐6 注入灵魂：南乳我这里是一半的一半鸭子所以放2块南乳已经很入味。放入后用锅铲将南乳稍微搅合化开。7 待每块鸭肉上色完了以后放入切好的莲藕。我这里是比较小细的莲藕。还稍微拍扁了。..
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3做法：莲藕洗净，掰成段状后稍作拍打备用；鸭洗净斩件备用；开锅下油，爆香姜片和蒜头，下鸭件和莲藕大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入适量水和南乳、面豉酱，以盐、糖调味，中火焖煮20分钟至鸭稔即成。相关焖鸭莲藕焖鸭南乳莲藕焖鸭好了吧！
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3豆果美食莲藕焖鸭栏目为您推荐莲藕焖鸭做法大全，莲藕焖鸭怎么做好吃技巧分享，莲藕焖鸭最正宗的做法和莲藕焖鸭家常做法推荐，更多莲藕焖鸭的简单做法就来豆果美食。
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0【山食间食养生活馆】选高纤低升糖食材，做好粗细营养搭配，再精控份量才能做到控糖！ *高纤素汤：猴头菇莲藕汤*优质蛋白：南乳莲藕焖鸭肉沫酿冬菇
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1二、鸭肉焖莲藕的做法步骤1准备好食材2锅内油烧热加蒜和姜3加鸭肉煸炒4加莲藕、料酒和酱油继续煸炒5装入炖锅内6调至高档位使用的厨具：炖盅、炒锅三、莲藕焖鸭肉家庭版的做法步骤1鸭肉切好，..
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1冬瓜南乳焖鸭材料：冬瓜200克、光鸭半只、南乳1块、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，姜片20克，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。做法：冬瓜去皮去囊，洗净切件备用；光鸭洗净斩件，以盐、糖、米酒、生抽拌匀备用；开锅下油后面会介绍。
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1莲藕洗净，掰成段状后稍作拍打备用；鸭洗净斩件备用；开锅下油，爆香姜片和蒜头，下鸭件和莲藕大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入适量水和南乳、面豉酱，以盐、糖调味，中火焖煮20分钟至鸭稔即成。
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1 准备好食材，莲藕选嫩一些的那两节2 五花洗干净用纸巾吸干水分3 把食材切好备用4 莲藕去皮切块放入水里泡5 热锅下少许油煎五花6 煎到两面金黄下入蒜和葱头爆香7 让后把莲藕放入下盐翻炒8 依次放入南乳和少许白糖炒说完了。
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By 晓筱家用料五花肉200克香芋200克大米适量克红葱1个葱花少量毛豆适量克做法步骤1、准备3肥7瘦的五花肉绞成肉末备用，我家孩子不吃大块肉，所以我给她搅碎了，用五花肉焖饭比较香2、准备毛豆香芋洋葱切块备用3、锅中不放油，放入五花肉末煎出油脂4、加一勺料酒翻炒均匀到此结束了？。
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1 把鸭肉，莲藕洗干净，切块备用2 热锅，下油，放入蒜头跟姜碎爆香，放入鸭肉，慢火煎黄，待鸭肉的皮变黄，3 鸭肉变黄以后加入生抽，糖，莲藕翻炒，均匀以后加入南乳，加入水，水能淹没鸭肉就可以，翻炒均匀，盖锅，小火焖15分到此结束了？。
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南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)的做法肋排切小段，冷水浸泡出血水，冲洗两遍，沥干水，(黑帽seo引流公司)用厨房用纸或者干布把多余水分吸干。莲藕切小块，蒜瓣切片备用。热锅放一小勺油，加入蒜片爆出香味放入排骨中火煎至略微金黄加水浸过莲藕说完了。
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步骤1 新鲜莲藕洗净去皮喜欢吃爽脆莲藕的可以挑选长形皮上无点的喜欢吃粉糯莲藕的可以挑选短粗皮上带点的莲藕要挑选有铁锈色的步骤2 把莲藕切成大片或大块步骤3 新鲜五花肉挑选肥瘦适中五层的喜欢吃猪皮的可以连皮不喜欢吃猪好了吧！
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1. 2. 加入南乳六块4.倒入芋头与五花肉南乳搅拌均匀5.加入清水(不要盖过食材)、食盐、生抽、蚝油，大火烧滚然后转小火慢焖10分钟，最后转大火收汁6.煲过汤的五花肉经过焖煮，每一口肉都渗着南乳和芋头香气，十分美味！
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1 莲藕去皮2 莲藕切片3 切片之后再切成条4 五花肉切成1厘米厚的片状5 切好条状的藕条过过水备用6 干锅把五花肉煎一煎盛出备用7 用煎好五花肉的猪油来把南乳炒香之后下藕条大火爆炒8 把莲藕炒一炒9 稍稍炒均匀再下五等我继续说。
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