二十四式太极拳教学口令文字_二十四式太极拳教学口令
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1二十四式太极拳口诀1 预备势并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收舌抵上腭双眼平视全身放松一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手2、..
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1二十四式太极拳口令词领导和同志们！为大家学习好24式太极拳，先将24式太极拳前六式口令词发给你，请你珍惜这次难得的机会， 克服困难。坚持到底，必有收获，为你健康、快乐地工作和生活打下基础。预备式一、起式：两脚开立、两臂前好了吧！
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1二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌，丁步抱球.2.猫步按球，弓步分掌.3.坐步分掌，撇脚扣步.4.丁步抱球，合气化一.5是什么。
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124式太极拳口令第一组一、起式1、两脚开立，与肩同宽； 2、两臂前举3、沉胯屈膝按掌。二、左右野马分鬃1、悬胯揽掌，抱球收脚2、转身上步3、弓步分手； 4、坐腿撇脚转身5、抱球收脚6、转身上步7、弓步分说完了。
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01.起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田。2.左右野马分鬃野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。3.白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。试试语音朗读：
1简化二十四式太极拳口令第一组一、起式1.左脚开立，与肩同宽. 2.两臂棚举，达于肩平. 3.沉胯按掌，落掌胯旁. 二、野马分鬃1.悬胯揽掌，丁步抱球. 2.猫步按球，弓步分掌. 3.坐步分掌，撇脚扣步. 4.丁步抱球，合说完了。
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1二十四式太极拳口令1. 起势： 立正，双手自然下垂，眼视前方。2. 云手： 抬左手，与肩平，右手自然下垂，转体向左，分开左右手。3. 单鞭： 左勾手，右手伸直，身体稍微向右转。4. 抱虎归山： 右手下移，左手成抱球状，身体向左好了吧！
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