100克馒头怎么做_100克馒头的家常做法
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减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文了解馒头等作为日常餐桌上的常见食物，它们的热量、营养价值以及对减肥的影响，一直是人们讨论的热点。那么，在减肥时，我们该如何选择主食？米饭、面条、馒头哪种更不易发胖呢？首先，我们需要了解主食的热量差异。从原材料来看，大米和小麦粉的热量相差无几，每100克大约都含有345千还有呢？
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番茄羊肉烩馍By 晓筱家用料熟羊肉100克番茄2个馒头2个太太乐原味鲜减盐鲜酱油1勺盐1勺白糖1勺做法步骤1、准备番茄切块，起锅烧油放入番茄翻炒片刻，加一勺盐调味2、加入熟羊肉和一勺白糖调味3、加入一勺太太乐原味鲜酱油调味4、翻炒至番茄变软出汁，加入馒头块翻炒均匀5、加适量葱花还有呢？
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牛肉辣酱懒得做饭又不想出去吃饭怎么办？可以做些牛肉辣酱备着，随便煮个面拌一拌，配馒头，米饭也不错。By 排骨炖豆角的小厨房用料小葱250克香菜100克芹菜一点点胡萝卜五片香叶5片白芷2片八角1个花椒20粒新鲜牛肉500克甜面酱1袋黄豆酱1袋干辣椒30个新鲜泰椒100克菜籽油50后面会介绍。
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