西红柿有点硬不太熟怎么办_现在的西红柿为什么那么硬
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西红柿究竟是生吃好,还是煮熟吃好?可从4方面分析,不妨看看生吃西红柿还可以摄入较多的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。煮熟西红柿：虽然煮熟过程中会导致部分营养成分的流失，但番茄红素等脂溶性营养素在加热过程中更容易被人体吸收。番茄红素是一种强力的抗氧化剂，具有预防心血管疾病、降低癌症风险等作用。此外，煮熟的西红等会说。
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西红柿是生吃好还是熟吃好?提醒:这4类人,建议少吃或不吃西红柿还含有一种叫做番茄红素的物质，它具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗多种疾病。有些人认为，西红柿应该生吃，因为这样可以保持维生素C等营养成分的天然状态。但是，也有人认为西红柿应该熟吃，因为这样可以更好地吸收其中的营养成分。事实上，生吃和熟吃西红柿都有各等会说。
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西红柿是生吃好,还是熟吃好?柯大夫，您好！我和家里人都很喜欢吃西红柿，但是在吃法上却产生了小小的分歧。我喜欢生吃西红柿，这样更能吃到它的本味；我爸妈却说西红柿煮熟了吃，更有益健康。请问下您，西红柿到底是生吃，还是熟吃好呢？ 家医柯大夫大家都知道，酸酸甜甜的西红柿富含多种维生素，尤其是维生素C含还有呢？
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