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西红柿芹菜汤功效与作用_西红柿芹菜汁的功效

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西红柿芹菜汤功效与作用_西红柿芹菜汁的功效

出伏了,多喝“三白”汤,赶走秋老虎,润肺止咳少生病,浑身舒畅如菠菜和芹菜，有助于养护肝脏和补充血液；红色食物，例如赤小豆和西红柿，能够滋补气血，有益于心脏健康；黄色食物，像玉米和南瓜，对胃肠道功能有益，促进消化和维护脾脏健康；白色食物，如银耳和白萝卜，可以润肺益气，维护呼吸系统的健康；黑色食物，例如黑豆和黑木耳，有助于增强肾脏功能后面会介绍。

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