豆子的营养与缺点_豆子的营养价值幼儿视频
孕妈常吃这几类食物,能生出高颜值的宝宝比如大豆、扁豆、豌豆、刀豆、蚕豆、落花生等等。豆类的营养价值(黑帽seo引流公司)高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。豆类所含大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状说完了。
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