防止上课睡着_防止上课走神200招
15、下午上课的老师多动动脑筋，让课堂活跃起来，对于个别睡着的同学进行善意的提醒。学生如果感觉自己要睡着了，可以举手向老师示意，要求站立一会。6、下课的时候可以在桌上小趴一会，这样上课也会好点，也可以从家里带点泡好的茶水，下课说完了。
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4把风油精或者清凉油涂抹在太阳穴部位，可以防止上课睡觉。风油精和清凉油中的薄荷精油有洗脑提神的作用，可以使上课打瞌睡的症状得到改善，另外在大课间适当的多运动，也有助于改善上课发困的症状，对于某种疾病导致的困乏症状，需要在医生指导下用后面会介绍。
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1为了避免上课睡觉，我们可以采取以下方法： 1. 保持良好的作息习惯良好的作息习惯是防止上课睡觉的基础。保持规律的作息时间，充足的睡眠时间，可以让身体保持良好的状态，避免疲劳和昏昏欲睡的情况出现。2. 坐在前排坐在前排可以让你更加到此结束了？。
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0保持良好的生活习惯，调整好自己的生物钟，早睡早起。不但身体健康，也能让你在学习工作中，不那么困倦。课间适当运动一下，不但可以活动筋骨，还可以让脑子休息一下，眼睛放松。对于缓解上课睡觉有很多的好处。对你所学习的知识产生兴趣，..
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3不要趴在桌面上。（2）注意力要集中，积极思考，不要让大脑处于休息状态。（3）提醒自己，上课打好了吧！
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11如何防止上课睡觉如果高三学生上课想睡觉，或是没有休息好总犯困的话，可以和你的同桌商量一下，如果发现你犯困想睡觉的时候，就推你或是叫你一下，这样有的时候就可以把你迅速清醒过来。试试语音朗读：
˙＾˙
11 少吃点饭上课之前少吃点饭，比如早餐，能有效的避免上课困。因为你吃的太饱，然后坐在教室，胃就会一直处于运动状态，你就会感觉到很困。2 心理暗示你在心理自己暗示自己不能睡觉，也是可以有效的避免上课睡觉的。3 开窗通风你可以好了吧！
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11防止上课不打瞌睡妙招1.起床后锻炼5分钟高三每天起床后先锻炼5分钟，这样做不仅为防止瞌睡，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，后面会介绍。
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