中医十二经络拍打养生操_中医十二经络拍打养生操直播
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0穴位就是「中药」经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」,减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套「穴位保健操」好了吧！
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01按照经脉循环图拍打，不一定拍打(黑帽seo引流公司)到每个穴位(如果你能(黑帽seo引流公司)到穴位，你已经是“武林高手”)。2拍打内脏时用空心掌也可以直接拍打，力度自己掌握。3在手(脚)指上的穴位可以用手撮也可以拍打。4穴位如果在脸部：可用双手“干洗”脸或等会说。
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0中医十二经络养生操是借鉴我国古老运动八段锦太极拳等动作之上。又结合俞氏中医的经络学、气功学、穴位学、等学科，经过数年的反复研练形成的一套动作完美，编排科学、具有养生保健，健体长寿之功效的养生奇功。试试语音朗读：
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0国学武学，健康养生公众号自我拍打，就是用自己的双手拍打身体各部或循经拍打，或按需要选择特定部位拍打，使全身气血畅行，是保健强身的一种有效功法。一、预备式： 两脚分开同肩宽，含胸拔背要自然。试试语音朗读：
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0穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下是一套以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合的慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。试试语音朗读：
0以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。试试语音朗读：
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0一、经络拍打健身操经络拍打健身操是从古代流传的“拍击功”、“排打功”及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打，是属于传统按摩疗法中的一种常规手法，即以手指、掌、拳等拍击穴位或患处，以达到祛病防病和健康身心还有呢？
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