怎么判断自己是否缺乏维生素b1_怎么判断自己是否缺乏维生素b
1自己缺不缺维生素B1一般可以通过症状、检查来判断。具体分析如下：1.症状：如果缺维生素B1,可能会出现一些症状，这些症状一般包括消化系统症状、神经系统症状、心血管系统症状等，其中消化系统症状一般有厌食、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等；神经系统是什么。
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ˋ０ˊ
0"缺维生素b1的症状会出现神经衰弱、外周神经炎、脚气病等疾病的出现。另外，还会出现厌食、呕吐、腹胀、腹泻或便秘、体重减轻等。并且还会伴有心动过速，呼吸困难等异常的表现。此外，还会出现水肿，但是水肿多见于年龄比较大的儿童，一般可以表后面会介绍。
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2维生素B1缺乏的症状一般会出现食欲下降、恶心呕吐、失眠等症状。1、食欲下降：维生素b1在人体内起着重要的作用，如果体内缺乏这种微量元素，容易造成体内代谢受阻，直接影响机体能量的供应，患者会出现食欲下降。2、恶心呕吐：当患者缺乏维生素b1还有呢？
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∩△∩
1维生素B1又叫硫胺素，一旦缺乏，会引起来一些症状。例如常见的会出现周围神经炎、肌肉酸痛、脚气病等，有时还会出现疲乏、心悸、气短等症状。维生素B1为水溶性，在体内除肠内细菌可以合成一部分外，自身并不能产生维生素B1,主要来源于食物还有呢？
ˋ△ˊ 试试语音朗读：
0如果体内缺乏维生素B1,就没有办法分解体内的碳水化合物，很容易导致体内乳酸的增加。往往维生素B1缺乏的患者会很容易感到疲劳，平时食欲也不好。另外，如果身体缺乏维生素B1,更容易患脚气病。对于维生素B1的缺乏，我们可以通过饮食来调节。可以多说完了。
⊙﹏⊙ 试试语音朗读：
1维生素B1缺乏主要表现为消化系统症状，比如说食欲减退、肠道蠕动减慢、出现便秘、腹胀。也有可能造成心血管系统的损害，比如说心跳加速，可以出现水肿或者心脏扩大。另外，还可以造成大脑和神经系统的损伤，表现为记忆力减退，失眠疲乏甚至严重的说完了。
?﹏? 试试语音朗读：
21、恶心呕吐：维生素B1缺乏以后就有可能会导致患者胃肠道受到刺激，从而会导致患者出现恶心呕吐。2、睡眠不足：会导致患者神经系统受到影响，从而会导致患者睡眠受到影响，导致睡眠不足。3、出虚汗：长时间缺乏，就有可能会导致患者出现明显出好了吧！
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2缺乏维生素b1会有以下几个症状： 一、心血管系统症状：患者可出现急性的心力衰竭症状如气促、嘴唇或手指青紫、出冷汗、烦躁不安、心动过速、呼吸困难等，通过X线检查发现有心脏扩大的情况。二、神经肌肉症状：主要表现就是烦躁、睡眠不安，婴还有呢？
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(ˉ▽ˉ；)
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