腐竹木耳胡萝卜炒肉的家常做法_腐竹木耳胡萝卜炒肉的做法大全-黑帽达人

腐竹木耳胡萝卜炒肉的家常做法_腐竹木耳胡萝卜炒肉的做法大全

1【肉炒腐竹木耳胡萝卜】1.准备工作：胡萝卜切片，肉切片(我这里是外脊，也可以用五花、里脊等),腐竹木耳提前泡发后，木耳去根清洗，烧水将腐竹和木耳焯一下。葱姜切好；2.切好的肉可以用料酒酱油腌制一下；3.锅内加油，下葱姜炒香；4.放肉片、料酒，酱油，炒变色；5.放胡

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1方法/步骤1 蒜台切段，胡萝卜切片，木耳泡发洗净去根，腐竹泡发切段，瘦肉切片用料酒、生抽、老抽和淀粉抓匀腌制半小时。2 锅里放油，油热放肉片翻炒至肉片变色盛出备用3 重新起锅，放花椒炝锅，放入胡萝卜翻炒4 胡萝卜变软放入腐竹和木耳翻炒5 接着放蒜台和之前炒好的肉片翻炒6 最后加盐调味出锅到此结束了？。

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2肉炒腐竹木耳胡萝卜的做法步骤步骤1 准备工作：胡萝卜切片，肉切片(我这里是外脊，也可以用五花、里脊等),腐竹木耳提前泡发后，木耳去根清洗，烧水将腐竹和木耳焯一下。葱姜切好。步骤2 切好的肉可以用料酒酱油腌制一下步骤3 锅内加油，下葱姜炒香说完了。

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2腐竹黑木耳炒肉是一道简单的家常美食，制作原料主要有腐竹、黑木耳、猪肉、青椒等，营养丰富，老少皆宜。材料准备腐竹：适量木耳：适量青椒：适量胡萝卜：适量盐：适量葱姜蒜：适量料酒：适量淀粉：适量生抽：适量鸡精：适量十三香：适量做法1、准备泡发的腐竹木耳和青椒胡萝卜还有呢？

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31.腐竹木耳提前用开水浸泡，洗干净切断。大蒜，葱花切断，猪肉切丁用淀粉生姜适量水腌制一会。点击查看大图2.锅烧热，倒入玉米油，撒入大蒜炒香，倒入肉丁，煸炒片刻。点击查看大图3.出锅入盘。备用。点击查看大图4.锅洗干净，锅烧热倒入玉米油，加入木耳胡萝卜腐竹煸炒。点击查看大图5.倒入肉丁煸炒片刻。试试语音朗读：

2这道菜跟凉拌腐竹拌木耳很不同，带着蚝油的香味，会使得菜适合送饭，无论是哪个季节。腐竹炒木耳的用料腐竹炒木耳的做法步骤1 猪肉焯水，备用步骤2 腐竹泡水切段备用；猪肉切片备用；木耳泡水切段备用；胡萝卜切片备用。步骤3 半肥瘦的猪肉放锅里煎出油，煎出油后，放酱油炒香。试试语音朗读：

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1腐竹木耳炒肉用料腐竹若干克；木耳若干朵；胡萝卜半根；瘦肉若干克做法干木耳泡30分钟，红萝卜切片，腐竹切段，大蒜叶切段，备好姜蒜，瘦肉切片放料酒酱油鸡精等入味几分钟后加入鸡蛋清和淀粉搅拌。木耳过水煮一分钟，沥干备用热锅热油放姜蒜，翻炒出香味放肉翻炒，油被肉吸收后放点料酒先放木耳翻炒，锅过热后加点好了吧！

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