如何煮小米红豆粥_如何煮小米粥养胃
小米红薯红豆粥清淡易消化By 晓筱家用料小米60克红豆60克冰糖适量克清水适量红薯1个做法步骤1、准备食材如图，红豆小米提前浸泡方便煮熟2、红薯切块，红豆小米洗净放锅中3、加入白糖调味4、加入适量清水，高压锅上汽压10分钟5、软糯香甜，营养美味的小米红薯红豆粥就做好了6、装碗中食用是什么。
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化疗期间的饮食营养,你做对了吗像各种粥品(小米粥、红豆粥、肉末粥、鱼片粥等)、紫菜汤、杂面汤、果泥、豆浆、豆腐脑、蔬菜汤等都是不错的选择。可以采用少食多餐的好了吧！ 煮、蒸的烹饪方式制作食物，以便于胃肠道更好的消化吸收。在烹饪的过程中，您可以尝试自己动手来完成，这样做出来的饭菜更加可口，从而提升好了吧！
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“脾胃好,人长寿”98岁爷爷每天吃一碗它,筋骨强、脑子灵活1、莲子薏米绿豆汤！ 2、山药南瓜小米粥！ 3、冰糖板栗百合红豆粥！ 4、山药莲子花生粥！
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