丝瓜木耳香菇胡萝卜_丝瓜木耳香菇做法-黑帽达人

丝瓜木耳香菇胡萝卜_丝瓜木耳香菇做法

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0✅【冬瓜木耳汤】准备食材：胡萝卜，木耳，鸡蛋、冬瓜、菌菇、小葱 1️⃣鸡蛋翻炒出锅 2️⃣动画切片翻炒变软，加入半碗清水，下入木耳、胡萝卜、菌菇，煮开放少许调味 ✅【肉丸丝瓜汤】准备食材：肉馅、丝瓜，紫菜、姜、葱 1️⃣肉馅放姜去腥，倒入少许酱油好了吧！

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21.所需食材准备就绪。2.胡萝卜改花刀成片。3.香菇切片，木耳提前泡发冲洗干净。4.丝瓜去皮切片，浸泡水中以免变色。5.锅中入水煮沸，放入香菇木耳煮开。6.加入丝瓜。7.依次加入胡萝卜片。8.煮沸出锅…试试语音朗读：

0丝瓜清炒黑木耳▽ 材料：丝瓜一根，黑木耳泡发好的100克，盐、蔬果粉、植物油适量做法： 1、黑木耳切小块，丝瓜去皮洗净，切滚刀块2、热锅上油，下丝瓜翻炒3、加黑木耳翻炒至熟4、加盐和蔬果粉调味5 毛豆丝瓜▽ 材料：丝瓜1条，毛豆等我继续说。

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11、丝瓜切滚刀块，胡萝卜切片，辣椒姜切丝，蒜拍碎2、锅里放油，炒香姜蒜红辣椒3、放入丝瓜、胡萝卜炒匀4、放三汤勺高汤，没有就用鸡精兑水5、放入油面筋翻匀，油面筋会吸汤汁，放盐调味即可七：丝瓜炒毛豆食材：丝瓜、毛豆、红辣椒、姜、蒜做法： 1、毛豆去壳洗净备用，丝瓜去皮洗净切块备用2、红辣椒到此结束了？。

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3鲜香菇，丝瓜，食用油，料酒，食用盐，淀粉做法步骤： 1、丝瓜去皮，对半切开，切成条状；鲜香菇去掉根蒂，用清水清洗干净，捞出控干水分备用；大葱取葱绿部分，切成葱花；碗中放入5克淀粉，倒入25ml清水，调成水淀粉。2、锅中烧油，油四成热左右放入切好的丝瓜条，炒至丝瓜条变色以后盛出，控干油分。试试语音朗读：

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01. 将丝瓜去皮洗净，切成小滚刀块，豆腐切小块；2. 茶叶放入茶包中；3. 锅中加水，放入茶包，煮2分钟；4. 捞出茶包，放入丝瓜、豆腐，煮至丝瓜透明；5. 调味后，出锅即可。10、美味丝瓜盅材料：红萝卜、澎湖丝瓜、黑木耳、豆腐、素火腿、豆包、枸杞、香菇、豆薯、芹菜、香菜。调味料：和风酱、砂糖、盐、..

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2丝瓜，瘦肉，木耳，豆腐，红萝卜可以一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有清热解毒、利尿消肿、健脾养胃、降低胆固醇的功效。

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3做法：1.泥鳅宰洗干净；丝瓜削皮切块；胡萝卜洗净切片；鲜香菇洗净，去蒂切片；生姜洗净切片。2.起锅热油，爆香姜片，放入泥鳅煎至金黄，烹入料酒。3.加适量开水，煮10分钟后，加入丝瓜、香菇、胡萝卜再滚片刻，调入盐即成。好啦，这次的分享就到这里，我们下期再见！欢迎在评论区补充和留言。返回搜狐，查看更多说完了。

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