吃西红柿不吃皮有什么影响吗_西红柿尽量少吃(黑帽seo引流公司)不吃有道理吗
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1吃西红柿去皮、不去皮都比较好，并不会影响西红柿营养价值。西红柿当中有许多番茄红素、有机酸、维生素C等成分存在，适量吃西红柿可以起到抗氧化效果，同时对前列腺也有很好保护作用，能降低前列腺炎、前列腺癌等疾病出现。因为西红柿当中有还有呢？
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3在吃番茄的时候(黑帽seo引流公司)不要去皮，这样能够留住更多的膳食纤维，而且番茄皮能够预防癌症。番茄红素是抗氧化等会说。
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3事实上，西红柿可以去皮也可以不去皮，西红柿皮富含番茄素、维生素和膳食纤维，所以吃西红柿皮可以洗手更多的营养，而且不去皮的话吃起来更方便。然而，也有许多人担心西红柿皮上会有农药残留，而且西红柿皮本身不容易被胃消化。西红柿属于茄科果实后面会介绍。
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1相反，在人为有意的去皮过程中，会使番茄红素容易随汁液流失。而且，番茄皮以膳食纤维为主，食用后还有助于维护肠道健康。提到番茄红素，每人每天吃到5～10毫克，就能有效获得防癌抗衰的益处。除了直接吃番茄外，还可以经常使用一些番茄酱、..
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1西红柿去皮食用的话虽然会有一些营养价值的降低方面的问题，但是如果西红柿的外皮不去除干净的话就会对人体健康造成一定的影响，西红柿表皮中含有的农药残留在被人体食用之后会对人体健康造成一定的影响，所以为了安全起见平时食用西红柿的时候还是说完了。
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3当然，也不排除部分人不喜欢西红柿皮的口感，所以去掉也并没有太大的影响，毕竟西红柿皮中所含有的营养物质只是一小部分而已。是否剥皮，可根据个人喜好自行选择，但是，不管是否剥皮，都应在食用前进行彻底的清洗，防止农药残留以及细菌后面会介绍。
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4病情分析：西红柿，生吃、熟吃，皆可。生吃，富含维生素C；加热至熟吃，富含番茄红素，皆有利于健康。
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2病情分析：西红柿片具有丰富番茄红素等营养物质，西红柿去皮会使番茄红素容易随汁液流失，西红柿皮也不会对烹饪造成任何的影响，所以仅仅担心西红柿皮上有农药而对西红柿去皮处理直接食用和烹饪是完全没有必要的，也是不可取的，平时要注意饮食的等我继续说。
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