黄瓜拌腐竹做法_黄瓜拌腐竹做法大全
爆香黄瓜拌腐竹夏天到了，不吃饿的慌，吃了又怕胖，这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉水泡软，锅开焯水一分钟待用2、2、调料汁，碗中准备葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉，用热油激发出香味。加两勺好了吧！
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黄瓜拌腐竹清淡美味，夏日必备的美味凉拌菜By 辰辰妈dg用料黄瓜一根腐竹200g胡萝卜1段味达美味级鲜酱油10g味达美秘制蚝油30g盐2g蒜3个辣椒粉一勺盐适量生抽两勺做法步骤1、备好食材2、黄瓜拍碎后切段3、腐竹泡好后煮开过凉水切段放入汤碗，加入黄瓜4、大蒜捣碎后加入味达美味等会说。
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腐竹黄瓜拌双耳餐桌上总是少不了一道道的凉拌菜，这道腐竹黄瓜拌双耳是我们家很喜欢的一道菜！简单快手，爽口下饭。By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜1根黑木耳1小把白玉木耳1小把腐竹适量味达美初榨原酿生抽1勺米醋2勺麻椒油1勺白糖半勺做法步骤1、准备好所需食材2、..
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凉拌腐竹黄瓜夏季畅销凉拌菜！减脂低卡走你！By 八面是Limno用料腐竹120g黄瓜1根香菜适量花生适量白芝麻1勺珍选捞汁3勺做法步骤1、主要食材如图所示示意。黄瓜、腐竹、香菜、捞汁。2、黄瓜洗净，去皮切小段3、腐竹用开水泡发或者捞熟，泡冷水待用。4、将黄瓜、腐竹、花生、香菜组合5后面会介绍。
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捞汁木耳腐竹黄瓜这种清爽的凉拌菜最适合炎热的天气食用，简单美味，健康营养！By 花好月圆128用料黄瓜一根黑木耳一小把腐竹15克蒜2瓣香菜一根珍选海鲜捞汁四勺做法步骤1、木耳和腐竹放入盆中2、加入凉水泡发，三个小时以上3、一根黄瓜洗净4、用刀拍松5、斜刀切块6、木耳和腐竹用水煮五分等我继续说。
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凉拌菜木耳腐竹配黄瓜夏天最爱吃的凉拌菜莫过于木耳腐竹配黄瓜了，木耳爽脆，黄瓜清甜，腐竹香嫩，加上珍选捞汁微微酸甜的口感，味道清新爽口，美味至极，真是怡然自得呀！By 海那边的椰子？用料黄瓜1根腐竹2–3根木耳20克小米辣，蒜末，葱花，花椒少许珍选捞汁两勺蚝油半勺白糖半勺香油一勺做法步骤1、..
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凉拌腐竹黄瓜这样做才够味,大厨教你一招,爽口开胃,筋道入味凉拌腐竹黄瓜的独特之处在于它的口感和味道。腐竹是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对人体健康非常有益。黄瓜则是一种清爽可口的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。这两种食材搭配在一起，既有口感又有营养。而且，凉拌的做法能够保留食材的原本口感和营还有呢？
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夏日凉拌菜 凉拌腐竹木耳黄瓜作者：值友4401584082食材：黄瓜、腐竹、木耳备菜：腐竹、木耳提前泡发，改刀清洗干净，黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后，过凉水并控干水分放入盘中； 黄瓜拍碎切段，撒盐腌制5分钟后，把腌出的水倒掉 还有呢？
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木耳拌腐竹夏季开胃小菜，木耳，腐竹，黄瓜，搭配By 好玩的鱼腥草很mini用料木耳1把腐竹1把香醋2勺花椒油1小勺盐适量白砂糖适量酱油1勺做法步骤1、木耳，腐竹泡发好，木耳烫一下2、黄瓜拍碎，蒜末准备好3、放在一起，加入酱油，盐，调味4、搅拌均匀，装盘，小贴士木耳提前泡发，清洗干净做菜好吃好了吧！
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拌黄瓜这一次的万能汁拌一下黄瓜和腐竹加入了十几颗坚果1勺味达美秘制鲜蚝油让你的凉拌菜鲜味十足…夏季总要有一些凉爽才好～By 虫懒懒是什么。 做法步骤1、洗净的黄瓜从中间切开拍散斜刀切成块盛入盆中。腐竹提前泡软切成小块备用。2、胡萝卜削皮切成片香菜切段切好的黄瓜是什么。
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