吃三天西红柿会瘦多少_吃3天西红柿大约能瘦多少斤
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番茄比目鱼姐妹们夏天像我这样吃能瘦一夏～低脂高蛋白的番茄比目鱼，无需过多调味，(黑帽seo引流公司)鲜美，简单快速5分钟搞定。By 枭笑 【豆果美食(黑帽seo引流公司)认证达人】用料比目鱼3块大番茄2个淀粉1勺料酒1勺葱姜10克盐依个人口味做法步骤1、山姆下单的比目鱼超赞。2、准备食材。3、番茄洗净切小块等我继续说。
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减脂番茄汁鸡胸肉丸减脂的人哪个没吃过鸡胸肉的.By C-克里斯汀用料鸡胸肉泥适量猪瘦肉泥适量橄榄油适量番茄适量盐适量坚果碎适量做法步骤1、鸡胸肉打泥，和上猪瘦肉泥(猪肉泥是肉店老板绞的)腻成丸子2、橄榄油小火煎，怕煎不寿可以加一点水和生抽焖，煎好起锅备用3、番茄打成汁下锅煮，加一点后面会介绍。
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轻食高蛋白晚餐香煎三文鱼晚餐吃蛋白质瘦的快By C-克里斯汀用料三文鱼适量橄榄油适量小番茄适量盐适量黄瓜适量做法步骤1、橄榄油烧热放入三文鱼煎，2、放入小番茄一起煎，可以加一丁点盐3、黄瓜切斜片摆盘底，放上三文鱼，煎的小番茄4、卷一点黄瓜做装饰，任意的绿叶菜可食植物装饰5、吃做菜好吃都有好了吧！
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