南方清明前后适合种什么菜_南方清明前后有哪些蔬菜
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清明后,这菜抓紧吃,错过只能等明年,不用炒不用煮,鲜嫩又好吃有一种菜，只有在春天才有，也就是中国独有的春季美食“香椿”，它在清明前发芽，谷雨前后可采摘，也就是4月中下旬到5月初的季节，这时候经历过谷雨洗礼的香椿，生长得最鲜嫩肥美价格也最贵，可以说现在不吃香椿，就要等到明年才能吃到了。因此，清明后，抓紧吃这菜，错过只能等明年，教你好了吧！
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喝茶有讲究,清明前后喝什么茶好?功效；菊花茶，可清肝明目、疏风清热；薄荷茶，可清肝明目、疏风清热；茉莉花茶，可疏肝解郁，也可搭配橘络、绿茶等一起冲泡。3)果茶，如佛手果茶，可疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰，可搭配罗汉果清热润肺；小青柑茶，可理气健胃、祛痰润喉等。——《个人健康手册(二十四节气·清明篇)》
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清明节气适宜做哪些运动?运动应该注意什么?答：清明前后可适当增加户外活动，如登山、骑行等。古人认为放风筝可去除秽气、得好运，放风筝也是不错的选择。老年人适合多做舒筋伸展的运动，如五禽戏、八段锦、太极拳等，可激发阳气生发。运动不宜剧烈，导致肝阳太亢；不宜大量出汗，导致过汗伤津损阳。运动后应及时擦汗，避免因后面会介绍。
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