100克馒头有多少卡_100克馒头有多少卡路里
早餐别总是喝粥吃馒头了,教你这样做,营养美味,大人小孩都爱吃早餐喝粥吃馒头，这样营养很单一，对身体也不好。今天分享一道早餐，玉米猪肉馅的馄饨，荤素搭配，味道鲜美，营养丰富，有汤有饭，营养美味，大人小孩都爱吃。 【猪肉玉米香菇馅馄饨】 所需材料：猪肉500克、玉米粒100克、香菇100克、香油15克、盐15克、葱末30克、姜末30克、蚝油等我继续说。
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番茄羊肉烩馍By 晓筱家用料熟羊肉100克番茄2个馒头2个太太乐原味鲜减盐鲜酱油1勺盐1勺白糖1勺做法步骤1、准备番茄切块，起锅烧油放入番茄翻炒片刻，加一勺盐调味2、加入熟羊肉和一勺白糖调味3、加入一勺太太乐原味鲜酱油调味4、翻炒至番茄变软出汁，加入馒头块翻炒均匀5、加适量葱花还有呢？
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小米糕买的太贵还是自己做多吃点By 牛奶馒头用料小米粉100克大米粉20克糖30克油10克牛奶80毫升鸡蛋3个柠檬汁适量滴做法步骤1、蛋黄三个牛奶油混合，加入小米粉和大米粉拌匀，蛋清加入白糖柠檬汁用打蛋器打发，分次加入拌匀的粉中2、倒入六寸磨具中，震出气泡，包上保鲜膜，上蒸到此结束了？。
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