三天只吃西红柿可以瘦多少斤_一天吃5斤西红柿可以瘦多少斤
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脂肪“害怕”的6种碱性食物,体重过百的女性,可以经常吃一些西红柿、山楂、洋葱和菠菜等碱性食物对减肥有帮助。它们富含膳食纤维、维生素和矿物质，可促进新陈代谢、排毒和消耗脂肪。坚持食用这些食物，有助于实现减肥目标。现在大多数的女性，总是在追求漂亮的容颜，苗条的身材，尤其对于一些肥胖的女性来说，如果能够瘦到百斤以下，会变得还有呢？
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水肿是长胖的“元凶”,减肥难常吃这3样,利水排毒,越吃越瘦1、凉拌猪耳朵！ 2、清蒸鱼！ 3、番茄土豆牛肉！
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番茄比目鱼姐妹们夏天像我这样吃能瘦一夏～低脂高蛋白的番茄比目鱼，无需过多调味，无敌鲜美，简单快速5分钟搞定。By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】.. 减脂期放心吃哦。17、浓郁嫩滑，一口一勺，鲜美嫩滑，太满足了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的等我继续说。
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