丁字步标准站姿图解图片_丁字步标准站姿图解
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1正文1 丁字步是中国古典舞中最基本的一种脚位。双脚呈垂直方向接触，其中一脚跟靠在另一脚窝处，两脚尖对两斜角。①站立步势的一种两脚并步站立，两服紧靠；一脚尖正对前方，另一脚尖正对侧方；正对侧方一脚跟靠于另一脚的二分之后面会介绍。
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1一般来说，标准的站姿关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地；二是腹肌、臀肌收缩上提，前后形成夹力；三是头顶上悬，肩向下沉。只有这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。针对不同的群体，标准站姿的侧重点也不一样。根等我继续说。
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0良好的站姿能衬托出美好的气质和风度站姿的基本要求挺、直、高、稳站立时应该挺胸、收腹，目视前方双手自然下垂，叠放或相握于腹部双脚与双腿并拢或呈现v字T字型，常见的站姿有正脚位小八字步、侧脚位丁字步、正脚位丁字步。护好了吧！
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0女生标准站姿：两脚展开约30度，左脚在前，将左脚跟靠于右脚内侧后三分之一处，呈“丁字步”两手自然并拢，大拇指交叉，右手放在左手上，轻贴在腹前；身体直立，挺胸收腹，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，通过重心移动减轻好了吧！
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11、小八字步——双脚脚跟并拢，脚尖对2/8点方向呈现小八字2、大八字步——双脚与肩同宽，脚尖对2/8点方向呈现大八字3、丁字步——前脚脚跟靠在后脚脚心，双脚脚尖对准2/8方向，
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0很多不良体态，都是因为站姿不对。比如圆肩驼背，颈前倾，脊柱侧弯，骨盆前倾，膝超伸等等问题！ 少儿主持必须学的～站在舞台更要站姿挺拔呀！ 纠正就从站直了开始！ 本视频如下内容： 1、标准站姿要求2、女士丁字步站姿、礼仪手势站姿3还有呢？
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0标准礼仪站姿礼仪全攻略！丁字步腹前握指式站姿是在基本站姿的基础上、右脚稍微向后撤、使左脚内侧脚跟靠于右脚足弓处。两腿和两膝盖站直并拢，身体的重心可以放在两只脚上，也可以放在一只脚上，通过两脚重心的转移缓解疲劳。双手在腹前等我继续说。
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0(二)女士常用礼仪站姿1、女士前腹式站姿：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘。上身正直、头正目平、腰直肩平、双臂自然下垂、挺胸收腹、两腿站直、肌肉略有收缩感、微收下颌，面带微笑。在工作等我继续说。
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