学生上课犯困提神醒脑的方法干货
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003如果实在是困，就准备一个橡皮筋套手上，犯困就绷自己一下，及时提醒自己清醒过来。或者葱宝们也可以随身准备个风油精，困了就往太阳穴上抹一点，这一招真的屡试不爽！生活起居篇01保证充足睡眠秋天昼短夜长，尽量争取在12点前入睡，做到到此结束了？。
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17、喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。8、按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴(中指偏食指侧，指甲根下2毫米处)、合谷穴(即虎口)、风池穴(后颈头骨下，两条筋间凹是什么。
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(^人^)
1茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。在努力奋进的路上，也别忘了犒劳一下自己呦。
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0高三牲表示每天都晚睡早起，睡眠时间根本不够，但是又要保证第二天的听课效率，那我们是如何在睡眠不够的情况下保证第二天的听课不大瞌睡呢？下面我就分享几个我觉得比较有用的小方法，大家可以参考一下是什么。
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1那我们先从“怎样不打瞌睡”出发，然后再讨论“打瞌睡怎么办？”双剑合璧，彻底搞定上课犯困的问题。#1 怎样不打瞌睡？ 直击灵魂的提问：为什么会犯困呢？ 原因有两个：1.不会睡觉2.不会听课还有呢？
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4若是在上课时间犯困会学不进去东西从而影响学业所以困归困，但课还是要上的首先我们要先了解造成瞌睡的原因： 一、主观因素1.昨晚睡眠质量不佳。2.身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。试试语音朗读：
25.让同桌推你（一般上课的时候用这方法，让同桌看你眼神迷离的时候用力推一下，(黑帽seo引流公司)是让你要摔不会等会说。
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21.推荐一个特别困的时候用起来特别有效的方法。（特别困指不知不觉都能睡着的那种）手捏住一支笔，手是什么。
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