西红柿鸡蛋豆腐金针菇汤_西红柿鸡蛋豆腐金针菇汤热量-黑帽达人

西红柿鸡蛋豆腐金针菇汤_西红柿鸡蛋豆腐金针菇汤热量

番茄金针菇火腿汤宝贝超级喜欢的外婆做菜的味道By 糖糖音乐工作室用料金针菇50g番茄1-2个葱适量姜适量耗油半勺盐适量鸡精适量糖一勺豆腐可加1小块火腿1根做法步骤1、准备好食材2、准备大蒜三颗，捣碎3、热油锅+蒜末4、番茄炒出汁水5、加水烧开6、加金针菇和火腿7、加鸡蛋液8、加玉后面会介绍。

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番茄鸡蛋汤这个真的巨掉秤巨好吃！姐妹们！今天分享一个巨掉秤的汤！太好吃，超级解馋，营养也很足！很适合减肥期间吃！ ✅食材：鸡蛋，番茄，豆腐皮，火腿，金针菇，青菜做法在步骤图上啦！健康减脂！姐妹们快安排！ #减肥减脂吃这些#今天晚餐长这样#减肥减脂食谱#又该减肥了By 诺辉健康用料鸡蛋3个好了吧！

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番茄火腿鸡蛋汤姐妹们！我今天要给大家分享一个巨掉秤的汤！好吃到爆炸，它还超级营养！完全适合减肥期间享用！食材：鸡蛋、豆腐皮、番茄、火金针菇、青菜。不用担心，做法非常简单，我已经准备好详细的步骤图供大家参考啦！这道汤非常适合健康减脂哦！姐妹们赶紧把它加入你们的菜单吧！ By 晴晴的美等会说。

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番茄花甲减脂汤想减肥，但又控制不住馋嘴，来喝这碗鲜到极致的番茄花甲减脂汤吧～By 豆粉815717用料[主料] :番茄2个花甲250克金针菇半捆豆腐半块鸡蛋2个[调味] :盐适量油10g蒜2瓣葱半根香菜2-3根做法步骤1、一、花甲洗净排沙。1)花甲倒入盆中，先用清水淘洗2-3遍，洗去表面附着物和少量沙说完了。

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番茄菌菇汤能劝一个是一个，冬天你就得喝一喝这种汤！尤其是碰到降温天的时候，来上这么一碗，浑身上下都暖和和的。By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】用料番茄1个午餐肉1片嫩豆腐80克金针菇40克香菇2朵胡萝卜25克油菜2颗鸡蛋1个番茄酱适量酱油适量盐适量鲜菇粉适量等会说。

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番茄什锦汤来一碗热气腾腾的番茄什锦汤，好喝酸爽开胃，营养又健康，秋冬滋补从一碗好荡开始。这道番茄什锦汤我添加了“太太乐”鸡精调味料，这汤的味道真的是太鲜美了！By 喜洋洋717用料番茄1个豆腐皮50克午餐肉40克鸡蛋1个木耳15克金针菇50克香菜1根油少许“太太乐”鸡精调味少等我继续说。

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砂锅西红柿炖蛋普通的一顿晚餐也要做好荤素搭配，在准备了卤小肠、腊肉炒笋、黄瓜干豆腐后，还需要一个营养又多汁的菜，家里整好有，我就想做西红柿金针菇汤了，为了增加营养及口味，又不让肉占比太高，我选择用鸡蛋搭配，没想到一把菜端上餐桌，好评一片，那到底是怎么做的呢？By 达萌妈love精致生活好了吧！

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冬日暖胃素汤最近高频率出现在我家餐桌的一道汤，可口、暖胃，好喝还不长肉。简单好操作，孩子都可以轻松上手做。By 韩喵喵的窝用料番茄1个半嫩豆腐1盒鸡蛋2个金针菇150克盐适量美极鲜适量做法步骤1、切菜的步骤直接省略了。起油锅，油热放番茄和金针菇。稍微炒一下下不要干锅哦，差不后面会介绍。

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酸辣汤做法还简单今天就给大家分享一道简单又家常的酸辣汤，食材和做法都比较简单，喜欢自己动手做美食的朋友，一起来看看吧！By 娜娜食堂【豆果美食官方认证达人】用料西红柿一个番茄酱3勺内酯豆腐一盒金针菇一把木耳几朵生抽一勺水淀粉适量鸡蛋一个醋一汤匙白胡椒粉一勺鸡后面会介绍。

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