拍打操拍打全身经络_拍打操拍打全身经络38分钟
0第十一节：拍打环跳位置：环跳(臀部最高点) 手势：用双掌拍打环跳、也可用空心拳拍打。第十二节：拍打经络(1)拍打胆经位置：大腿外侧手势：用双掌拍打腿外侧，从上往下拍，再从下往上拍。(2)拍打膀胱经位置：膀胱经(腿后侧)手势：用双掌拍打腿后好了吧！
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0举起左手，左手拍右侧从极泉穴开始从腋窝到胁肋至京门、到环跳，4个八拍；然后换一边拍打，4个八拍。7 互拍环节，拍背阴阳平衡百病除双手握空心掌， 走督脉、膀胱经由肩部到背部再到腰部，拍打4个八拍；交换再拍打4个八拍。8 拍腿清肝明目疲惫消双手说完了。
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0穴位就是「中药」经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」,减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套「穴位保健操」。它集降到此结束了？。
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0经络穴位拍打是对特定穴位和部位进行拍打，通过振荡刺激、传导感应来影响经络，调节脏腑，达到养生保健的作用。1 百会穴缓解各种原因引起的头晕头痛。2 太阳穴止痛醒脑、缓解疲劳， 防治头晕眼花。3 风池穴缓解失眠、头重脚轻、颈部酸痛。4 (左手)内关穴后面会介绍。
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0拍打冲击操是指以适当的力度用手拍打身体，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种自然疗法。拍打冲击操视频教学拍打冲击操教学动作分解第一节：拍打头部位置：百会穴(两耳尖直上，头顶正中) 手势：两手伸直，手心朝下，手掌自然落下，用的是腕到此结束了？。
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0最齐全的“穴位拍打操”，治疗百病！自己就是最好的医生人体的经络就像一条线，脏就像一个灯泡，穴位是连接线和灯泡的开关，影响身体的血液流动和能量循环。如果我们能长时间正确地刺激穴位，我们就可以轻松预防一些慢性疾病。穴位是“中医”，经络是一后面会介绍。
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0扶正气、强免疫，中医经络穴位拍打养生操,时长21:40 注意事项● 对疼痛过敏者，不宜拍打；● 昏迷、急性创伤、严重感染部位，不宜拍打；●女性经期、妊娠期，不宜拍打；● 拍打后，积滞严重者，可选用热敷或药酒轻揉，不宜用冷水；● 同一部位如果痧好了吧！
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0如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」,减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身是什么。
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