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09⃣️芙蓉鲜蔬汤/玉米冬瓜汤/丝瓜豆腐汤/番茄菌菇汤/番茄豆皮汤/上汤娃娃菜#家常快手菜# #超级下饭的家常菜# #家常菜# #菜谱# #零难度的新手菜谱# 9阅读0 0 发表评论发表作者最近动态而知大山BG 2023-10-04 4道必好了吧！
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01. 青椒炒土豆丝：将青椒和土豆切成丝，用高温翻炒，简单快速，清爽美味。2. 清炒西兰花：西兰花入沸水中焯水，再用蒜末翻炒，色香味俱佳。3. 番茄炒鸡蛋：将鸡蛋打散，番茄切块，炒至鸡蛋熟透、番茄出汁，酸甜可口。第二部分：肉是什么。
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01.准备好所需材料，干木耳要提前泡发，把干木耳放到清水中浸泡2个小时左右，荷兰豆择去两端，洗净，胡萝卜去皮洗净。2.把山药切成片，放到清水中浸泡，滴几滴醋，这样山药颜色就不会氧化变黑。胡萝卜切成片。大蒜拍一下，再切成蒜粒。
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＞﹏＜
0---【香菇油菜】-- 这道无油素菜摆盘漂亮，香菇口感嫩滑、气味浓香，油菜碧绿脆嫩，让人食欲大开。【主料】油菜1把，香菇数朵【调料】淀粉6克，盐1克，酱油15克，凉水半碗【制作】1.油菜、香菇清洗干净；2.烧锅开水，放好了吧！
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0做法：1.茄子和尖椒去蒂，洗净，将茄子切成比筷子稍粗些的条2.将茄子放在大碗中，加上少许盐，拌匀，腌制10分钟，腌制出水，这样炒制时茄子就不会吸收太多的油，也很容易炒制3.将猪肉切成丝，尖椒切成丝4.锅加油烧热，下入茄好了吧！
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0本期菜谱目录： 茄子土豆烧豆角、黄瓜炒牛肉、土豆炒肉片、肉丝甜豆炒鱿鱼；胡萝卜笋片炒甜豆、蒜苔炒蛋、青菜鸡蛋炒腐皮。茄子土豆烧豆角图文作者| 清水淡竹点击图片进小程序▲ 收藏分享更方便等我继续说。
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ˋ△ˊ
01.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌，腌10分钟，倒出多余汁料，沥干备用。2.大火加热炒锅中的2汤匙油，待极热时，爆炒羊肉1分钟，盛出。3.大火加热炒锅中的1汤匙油，入洋葱丝、蒜片、葱段，煸2分钟至飘出香味。江炒过的羊肉入锅一同等会说。
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01：韭花切段，大蒜切片，鸡蛋打散。2：锅中少油下鸡蛋炒散后捞出，下蒜片爆香，倒入豆芽和韭花翻炒几下，下鸡蛋+生抽+蚝油，炒匀即可。青椒肉丝食材瘦肉，青椒，蒜末，生抽，老抽，淀粉，料酒，白糖1：青椒切丝，瘦肉切丝，蒜好了吧！
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