排球正面上手传球的教学策略
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1水平五排球正面上手传球教学设计一、指导思想根据《高中体育与健康课程标准》的要求,贯彻“以学生发展为本”的教学理念,充分发挥学生的主体地位,通过合理设置练习内容来激发学生对排球运动的兴趣,让课堂上的每一位学生都能积极参与各项练习,并将技术学习和增强身体素质有机结合。在教学中正视学生的个体差异,力求做到等会说。
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1排球正面上手传球的动作要领教学建议一、动作方法传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须即时移动到适当位置,保持好人与球的适宜位置。1)准备姿势采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。2)手型手触球时,两手应等我继续说。
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0排球上手传球是人体协调用力的一个过程,首先是腿部的蹬伸将地面的反弹力传于上肢,需要全身的肌肉协调的配合,传球还是一项细腻精确的技术动作,需要有较高的手指手腕控制球的能力,在高校排球课中传球教学是一项非常重要的教学内容,传球的动作相对其他动作来说比较细腻,对手指手腕的力量和控制能力要求高,因此就需要后面会介绍。
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0排球正面双手上手传球教学设计每天分享一篇教案,分享所学所获👏👏,喜欢记得点赞加关注哦🌹🌹1阅读0 0 发表评论发表作者最近动态丽丽贝特2023-11-17 黃庭堅草書李白憶舊遊詩卷+6 丽丽贝特2023-11-17 满分作文之-My idol is Cai好了吧!全文 丽丽贝特2023-11-17 家人们申论前俩小题标点符号好了吧!
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21.正面传球用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧等我继续说。
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11.正确的传球姿势和动作要领。2.传球的基本技巧。三、教学准备1.排球。2.教学画板、投影仪等。四、教学过程Step 1:引入用排球来开展简单的热身活动,激发学生的学习兴趣。让学生自由自在地把球传给同学,同时提醒学生注意传球的方式和技巧。Step 2:示范老师站在球场中央,向学生展示正确的传球姿势和动作还有呢?
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1排球运动中正面双手头上传球的完整技术动作要领如下: 1.站姿准备:站直身体,双腿分开与肩同宽,保持平衡。2.手臂准备:双手握拳,手臂与身体保持一定距离并稍微弯曲,准备向上抬拳。3.目视目标:将目光集中在球的运动轨迹上,以准确判断落点和速度。4.发力抬手:用力向上抬手,双臂伸直,手掌朝上。手臂应尽量保持平行,到此结束了?。
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1排球正面上手传球课教案任课教师: 周泽军內容1、排球的正面上手传球技术2、游戏:传球入圈游戏教材分析1、学习排球的基本知识、技术和战术,可以促进身体的生长发育,发展学生身体素质。在学习过程中,同学间互相交往、合作,有利于发展同学间人际关系,培养协作精神,促进学生身心健康。正面上手传球常用于二传,还有呢?
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