用什么可以代替抽烟提神_用什么可以代替抽烟的习惯
∩▂∩
2嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气，还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示，嚼口香糖15分钟，可以加快心跳，增加脑部血流量，同时刺激自律神经，令人警醒。研究人员建议，(黑帽seo引流公司)选择薄荷味的。多吃全谷物食品。碳水化合物能迅速提高血糖水平，让人感等我继续说。
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3三、鼻息提神棒【薄荷鼻息提神棒】鼻息提神棒能以清爽的蒸汽舒缓你的鼻腔，从而达到提神的功效。当蒸汽被吸入鼻腔时，会在很短的时间内被自然吸收，提供强烈的茶点爆炸。三种清爽的味道带给鼻子(黑帽seo引流公司)的强劲感受，唤醒你的细胞。天然的好了吧！
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4除了茶叶和咖啡以外，还有好多种饮品的啊。光茶叶就分为好多种，绿茶，红茶，花茶，普洱茶，铁观音。除了这些还有金银花茶，胎菊，贡菊明目去火的，还有柠檬片，建议去大型超市或者药店都有保健用的饮品或者茶类。
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22. 茶叶：茶不仅具有提神、降低血压和胆固醇的效果，还含有各种有益的营养成分。对于吸烟的人来说，茶叶是什么。
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⊙０⊙
1酸梅，等刺激性食品；咖啡和红牛等功能性饮料对提神有辅助作用。车载冰箱里面放上湿毛巾，冰毛巾擦脸可以提神。另外，为跑长途准备几张迪斯科或是乐感强的歌碟。发困的时候拿出来听听。再多的方法也抵不住路途的疲劳，..
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0戒烟前期我首推喝茶。喝茶是慢活，泡茶的过程是一种修心养性；茶水含咖啡碱和茶多酚，可以起提神和到此结束了？。
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2喝茶、走动，
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2可以喝点咖啡红牛啊，带咖啡因的食品饮料，都能提神，而且效果都比烟的尼古丁要好，
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