老年人适合吃什么水果助消化_老年人适合吃什么水果
“天然开塞露”被揪出,通便比香蕉还厉害,建议中老年人要常吃!一直以来都是人们钟爱的水果之一。它不仅甜美多汁，营养丰富，还具排毒、润肺、养胃、助消化、清宿便、美容养颜、增强免疫力等功效！ 推荐食谱：火龙果鸡蛋饼 材料：火龙果1个、鸡蛋2个、盐、食用油。 制作步骤： 1.将火龙果去皮，切成小粒，装入碗中。打入两个鸡蛋，加入少许等会说。
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