每天吃一个西红柿能补维c吗_每天一个西红柿还有必要吃维c吗
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它是“维C之王”,比番茄高10倍,隔天吃1次,散寒祛湿、降血脂比起番茄，青椒的维生素C含量可是高了整整10倍！只要隔天吃上一次青椒，你就能驱散体内的寒气，还能帮你祛湿、降血脂。别再错过了这个小小等我继续说。 把它们放进一个碗里备用。接下来，再抓一把豆豉放进碗里，跟蒜片放在一起。好了，就这样放着备用吧。”4、咱们先把锅烧热，不用放油，直接把等我继续说。
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每天 1 个西红柿,身体会发生什么变化?但有 1 种千万别吃!吃可以美白。甚至网上还有人说“每天1 个西红柿，7 天就能白成一道光”但它真有这种效果吗？恐怕答案是不能。虽然西红柿里的确含有维C,还有呢？ 每天吃一些番茄酱能显著降低女性皮肤的晒伤发生率，保护皮肤。而且西红柿能生吃，也就能避免烹调过程中对维生素C造成的损失。充足的维生还有呢？
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