脾虚便秘的可以吃山药吗_脾虚经常便秘可以吃山药吗
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白萝卜是个宝,冬季养生少不了它!孩子脾虚：白萝卜淮山药切片煮水。5、孩子便秘：白萝卜切丝煮熟捞出加两勺蜂蜜腌半小时，腌出水当茶喝。另外白萝卜是一种常见的蔬菜，营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等矿物质和膳食纤维。搭配合适的食材可以更好地发挥其营养价值。以下是一些建议：1. 白萝卜+豆腐：白萝说完了。
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