玉米汁怎么做好喝不加牛奶
玉米汁的果腹感怎么样,可不可以用来当代餐?很多人开始选择用玉米汁代餐。这就涉及到了玉米汁热量和果腹感的情况，能不能满足代餐的需求。本文将回答这些问题，帮助您了解玉米汁是否适合作为您的健康选择。一杯无添加的玉米汁大约含有110-120卡路里，与一杯低脂牛奶的热量相近。对于正在控制体重的人来说，这可能是一个等我继续说。
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奶香玉米汁准备好玉米、大米、小米2、把玉米、大米、小米倒入破壁机，加800毫升凉白开3、准备250毫升纯牛奶4、按玉米汁键开始榨汁，一般半个小时可以完成，玉米汁键有加热功能，榨汁完成后，倒入250毫升纯牛奶，再加入10勺白糖，搅拌均匀5、美味的奶香玉米汁完成，可以美美地喝啦做菜好吃都说完了。
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六款做法简单又好喝的玉米汁这样炸出的玉米汁更细腻，口感更顺滑。如果觉得麻烦，亲耕的鲜榨脱皮玉米汁可以直接囤在家里。喜欢喝奶香的，直接在玉米汁里加入牛奶，喜欢黑芝麻味道的就加入点黑芝麻糊，喜欢更甜一些就加入适量的糖或蜂蜜，根据自己口味可以创新各种喝法。什么都不加，亲耕鲜榨脱皮玉米汁就是等我继续说。
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