祛湿化痰的食物_祛湿化痰的食物有哪些
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不同祛湿食物效果不同!中医教你用食疗,赶跑全身湿气!本文作者：闫玉红，广东省中医院皮肤科主任医师陈皮、芡实、茯苓、土茯苓、赤小豆、薏苡仁、五指毛桃、丝瓜、冬瓜、艾叶、砂仁、藿香…祛湿的食物一箩筐，到底该用哪一个。学会抓重点，祛湿效果会更好。1、陈皮：气滞陈皮，味苦、辛，性温，主要功效为理气健脾，燥湿化痰。寒湿阻滞等会说。
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秋夏交替吃陈皮,祛湿健脾“样样行”!4种巧妙吃法,开胃化痰、健脾...只想吃点冰冰凉凉的食物…这是因为外湿+内湿，导致湿气过重，使脾胃变得不好。中医认为，脾胃是后天之本，《黄帝内经》曾言“脾胃是后天之等我继续说。 还能祛湿化痰。陈皮通畅气机，消化不好、容易咳嗽的的朋友，平时多用陈皮，解腻又祛湿！ 现代医学研究也表明，陈皮中含有挥发油，还含有橙皮苷等我继续说。
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生姜按照“方子”吃,才能发挥大作用!这几种吃法,记住祛湿、温中、发汗、止咳等作用。具体用法如下： 01解毒生姜可缓解食物中毒症状。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和好了吧！ 祛痰、助消化等功效，可防风寒感冒等。所以出现风寒感冒时，吃几片生姜能促进血液循环，使全身发热出汗，减轻感冒症状。也可将连根葱白5根好了吧！
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