脾湿的人可以吃梨吗_脾湿的人可以吃水果吗
中医:脾胃不好,可以多按这3个穴位,生发胃气,燥化脾湿燥化脾湿的功效，平时适当揉按此穴，既能够调理气血，补脾益胃，还能帮助提高自身抵抗病邪的能力。3.内关穴内关穴是手厥阴心包经上的腧穴，是等我继续说。 大家可以尝试着按摩这3个穴位来帮助缓解，此外，在按摩期间，大家也要注意合理安排饮食，尽量多吃一些清淡容易消化的食物，如果自身症状较为等我继续说。
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身体好坏写在舌头上,自己赶紧照镜子看看!可以初步判断健康状态。舌头胖有齿痕——水湿重舌头虚浮胖大多与水湿停留有关，往往有脾胃虚亏、脾湿或肾阳虚问题。胖舌头的边缘经常与牙齿摩擦，还会出现齿痕。这类人群平时可以多吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等健脾利湿的食物。舌体发白——气血虚舌体发白、血色很少等我继续说。
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