西红柿豆腐芹菜减肥汤的做法_芹菜豆腐西红柿汤的做法
01准备一把芹菜叶清洗干净，改刀切小快放碗中备用2准备一枚西红柿去皮切成小丁放碗中备用3准备一块豆腐切小块放热水中烫一下去除豆腥味捞出放碗中备用4锅中加适量清水倒入西红柿开大火煮5分钟，将西红柿汁熬出，之后倒入豆腐继续煮2分钟的时间接着倒入芹菜叶，接着淋入一个鸡蛋液搅拌，待蛋液定型后加入一勺食盐到此结束了？。
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01、这样做出来的减脂汤非常好喝，清油刮脂，汤鲜味美，营养丰富，那么咱们就一起来准备一下减脂汤需要用到的烹饪食材吧，先准备一棵芹菜，然后再准备一个番茄，一块豆腐，两个鸡蛋，适量的食用油，少量的食盐和鸡精就可以了。做减脂汤用到的食材并不算很多，而且味道比较清淡，调味料也不算很多，准备好了之后咱们就一块去等会说。
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1步骤1 香菇洗净。去蒂。 步骤2 给香菇十字切个花。 步骤3 芹菜洗净，切段备用。 步骤4 番茄十字，开水烫，去皮儿。 步骤5 油锅加热倒入番茄，快速翻炒。锅中倒入水，将香菇放入，大火煮至沸腾。放入芹菜，豆腐，转小火慢慢煮，煮到番茄味道飘出～ 展开全部 步骤6 步骤6 放入盐，撒入香菜，出好了吧！
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0准备好材料：金针菇嫩豆腐西红柿一根芹菜一碗米汤（粥里面取的）西红柿切滚刀块金针菇去尾部撕开豆腐切小块准备好备用西红柿金针菇豆腐汤的做法步骤如下：热锅倒油，油烧热后倒入西红柿翻炒；翻炒至熟后加水烧开，烧开后分别放入金针菇和豆腐；再次煮开后加入生抽和盐；搅拌均匀再倒入米汤，这样会让汤等我继续说。
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1【西红柿豆腐芹菜减肥清淡】1.先把西红柿放入锅中翻炒有一点软化的时候放入芹菜梗继续翻炒；2.翻炒西红柿的汤汁都出来之后放入水煮开；3.把切成小丁的豆腐放入锅中煮个5分钟左右；4.放入芹菜叶子再煮一会就可以嘞
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2步骤1 锅里烧水，嫩芹菜叶营养价值很高，洗干净，切段，西红柿切块，水烧开后加入西红柿，煮开、加盐，下豆腐、煮开，加芹菜叶，烧开加鸡精，最后打入鸡蛋，我这个火太大把鸡蛋煮碎了，呵呵芹菜叶鸡蛋西红柿豆腐汤的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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