一日三餐吃西红柿和鸡蛋能瘦多少_一日三餐吃鸡蛋一天可以瘦几斤
• 阅读 1249
ˋ△ˊ
西红柿菌菇鸡蛋汤虽然天气有点热，宝贝的一日三餐不能马虎。给宝贝做一碗营养丰富又好喝的西红柿菌菇鸡蛋汤，用太太乐原味鲜特级酿造酱油调味。还蛮好喝的呀！ 西红柿中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖等成分，还具有生津止渴的作用。菌菇的维生素含量特别高，尤其是维生素D,多吃菌菇还有呢？
试试语音朗读：
西红柿打卤面美好的新学期，从一日三餐开始，今天早飺做的西红柿打卤面，简单快手，营养美味。By 喜洋洋717用料面条300g西红柿2只鸡蛋3个小葱2根盐少许酱油1勺油适量姜1片蒜1瓣淀粉1勺鸡精少许做法步骤1、准备好的鲜面条。2、西红柿在顶部打十字花刀，用开水烫一下捞出去皮切丁备用还有呢？
试试语音朗读：
●△●
捞汁凉面By 小猪的一日三餐用料鸡蛋面1块小黄瓜1/3根珍选原味捞汁20ml小番茄2个雪梨1/4个蟹柳1根鸡蛋1个苹果1/4个做法步骤1、所有食材准备好2、水开下面饼3、煮至8分熟4、过凉水，使面条更Q弹5、所有食材码在碗中6、倒入20ml左右的捞汁7、加入150ml冰水8、开吃做菜好吃都有说完了。
试试语音朗读：
原创文章，作者：黑帽达人，如若转载，请注明出处：https://m.ftmpx.cn/rn1e01u0.html
