黄瓜炒腐竹教学_黄瓜炒腐竹做法-黑帽达人

黄瓜炒腐竹教学_黄瓜炒腐竹做法

爆香黄瓜拌腐竹夏天到了，不吃饿的慌，吃了又怕胖，这个凉拌菜多吃不胖哦减肥人的不二选择By 鑫妈觅食记用料黄瓜一根腐竹一根黑木耳50克油炸花生米适量做法步骤1、1、腐竹和木耳用凉水泡软，锅开焯水一分钟待用2、2、调料汁，碗中准备葱花、蒜末、白芝麻、辣椒粉，用热油激发出香味。加两勺后面会介绍。

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黄瓜拌腐竹清淡美味，夏日必备的美味凉拌菜By 辰辰妈dg用料黄瓜一根腐竹200g胡萝卜1段味达美味级鲜酱油10g味达美秘制蚝油30g盐2g蒜3个辣椒粉一勺盐适量生抽两勺做法步骤1、备好食材2、黄瓜拍碎后切段3、腐竹泡好后煮开过凉水切段放入汤碗，加入黄瓜4、大蒜捣碎后加入味达美味好了吧！

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凉拌菜木耳腐竹配黄瓜黄瓜清甜，腐竹香嫩，加上珍选捞汁微微酸甜的口感，味道清新爽口，美味至极，真是怡然自得呀！By 海那边的椰子？用料黄瓜1根腐竹2–3根木耳20克小米辣，蒜末，葱花，花椒少许珍选捞汁两勺蚝油半勺白糖半勺香油一勺做法步骤1、1.腐竹切段，和木耳一起炒水，黄瓜切小段；小碗内准备蒜末还有呢？

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凉拌腐竹黄瓜夏季畅销凉拌菜！减脂低卡走你！By 八面是Limno用料腐竹120g黄瓜1根香菜适量花生适量白芝麻1勺珍选捞汁3勺做法步骤1、主要食材如图所示示意。黄瓜、腐竹、香菜、捞汁。2、黄瓜洗净，去皮切小段3、腐竹用开水泡发或者捞熟，泡冷水待用。4、将黄瓜、腐竹、花生、香菜组合5好了吧！

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凉拌腐竹黄瓜这样做才够味,大厨教你一招,爽口开胃,筋道入味凉拌腐竹黄瓜是一道非常适合夏天吃的凉拌菜，口感清爽，筋道入味，非常受欢迎。但是，想要做出够味的凉拌腐竹黄瓜，需要掌握一些技巧。今天，我将向大家介绍一位大厨的独门秘籍，让大家轻松做出美味可口的凉拌腐竹黄瓜。首先，我们需要准备好所需的食材和工具。腐竹、黄瓜、大蒜、..

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腐竹黄瓜拌双耳餐桌上总是少不了一道道的凉拌菜，这道腐竹黄瓜拌双耳是我们家很喜欢的一道菜！简单快手，爽口下饭。By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜1根黑木耳1小把白玉木耳1小把腐竹适量味达美初榨原酿生抽1勺米醋2勺麻椒油1勺白糖半勺做法步骤1、准备好所需食材2、..

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捞汁木耳腐竹黄瓜这种清爽的凉拌菜最适合炎热的天气食用，简单美味，健康营养！By 花好月圆128用料黄瓜一根黑木耳一小把腐竹15克蒜2瓣香菜一根珍选海鲜捞汁四勺做法步骤1、木耳和腐竹放入盆中2、加入凉水泡发，三个小时以上3、一根黄瓜洗净4、用刀拍松5、斜刀切块6、木耳和腐竹用水煮五分到此结束了？。

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夏日凉拌菜凉拌腐竹木耳黄瓜作者：值友4401584082食材：黄瓜、腐竹、木耳备菜：腐竹、木耳提前泡发，改刀清洗干净，黄瓜清洗干净锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后，过凉水并控干水分放入盘中；黄瓜拍碎切段，撒盐腌制5分钟后，把腌出的水倒掉还有呢？

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木耳和它绝配,花小钱吃美味!再配烧椒一拌,营养大好处、满口脆木耳是个百搭好食材，尤其是最近天气有点热，用它搭配黄瓜、腐竹、花生米等做个凉拌菜，清凉爽口又开胃。且你要知道木耳钾含量高达700还有呢？前几天分享过一道腐竹炒鹿茸菇的吃法，今天就用鹿茸菇与木耳、烧椒搭配凉拌，润肠大好处、清凉满口脆，多重滋味一盆不够吃，详细步骤请看如还有呢？

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木耳拌腐竹夏季开胃小菜，木耳，腐竹，黄瓜，搭配By 好玩的鱼腥草很mini用料木耳1把腐竹1把香醋2勺花椒油1小勺盐适量白砂糖适量酱油1勺做法步骤1、木耳，腐竹泡发好，木耳烫一下2、黄瓜拍碎，蒜末准备好3、放在一起，加入酱油，盐，调味4、搅拌均匀，装盘，小贴士木耳提前泡发，清洗干净做菜好吃是什么。

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